PHÒNG TRÁNH VÀ ĐIỀU TRỊ CÚM A: BẢO VỆ SỨC KHỎE CỦA BẠN VÀ GIA ĐÌNH
Kính gửi: Quý Cha mẹ học sinh,
Cúm A là một bệnh nhiễm trùng đường hô hấp do Virus cúm A gây ra, có thể lây lan nhanh chóng trong cộng đồng, đặc biệt vào mùa đông – xuân. Việc phòng tránh và điều trị đúng cách sẽ giúp hạn chế sự lây lan và giảm thiểu nguy cơ biến chứng.
💊 Để bảo vệ bản thân và gia đình, hãy thực hiện các biện pháp phòng ngừa sau:
1. Tiêm phòng cúm hàng năm
• Vắc-xin cúm giúp tăng cường miễn dịch và giảm nguy cơ mắc bệnh hoặc biến chứng nặng.
• Đặc biệt quan trọng với trẻ nhỏ, người cao tuổi, phụ nữ mang thai và người có bệnh nền.
2. Giữ vệ sinh cá nhân
• Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn.
• Tránh chạm tay vào mắt, mũi, miệng khi chưa rửa tay.
• Đeo khẩu trang khi đến nơi đông người hoặc tiếp xúc với người có dấu hiệu cảm cúm.
3. Tăng cường hệ miễn dịch
• Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, bổ sung Vitamin C, uống đủ nước.
• Nghỉ ngơi hợp lý, tránh căng thẳng, duy trì lối sống lành mạnh.
• Luyện tập thể dục thường xuyên để nâng cao sức đề kháng.
4. Hạn chế tiếp xúc với người mắc bệnh
• Không dùng chung đồ dùng cá nhân với người bị cúm.
• Nếu có triệu chứng cảm cúm, nên nghỉ ngơi tại nhà, hạn chế lây nhiễm cho người khác.
💊 Nếu không may mắc cúm A, bạn cần thực hiện các biện pháp sau:
1. Chăm sóc tại nhà
• Nghỉ ngơi nhiều, uống nhiều nước để bù dịch.
• Ăn thức ăn dễ tiêu, giàu dinh dưỡng để hỗ trợ phục hồi.
• Giữ ấm cơ thể, súc miệng bằng nước muối để giảm triệu chứng viêm họng.
2. Dùng thuốc đúng cách
• Sử dụng thuốc hạ sốt, giảm đau theo chỉ định của bác sĩ.
• Không tự ý dùng kháng sinh, vì cúm A do Virus gây ra, kháng sinh không có tác dụng.
• Nếu có chỉ định của bác sĩ, có thể dùng thuốc kháng Virus để rút ngắn thời gian mắc bệnh.
3. Theo dõi triệu chứng và đến cơ sở y tế khi cần
• Nếu có dấu hiệu sốt cao kéo dài, khó thở, đau tức ngực, hoặc tình trạng không cải thiện sau 3-5 ngày, cần đến ngay cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời.
• Trẻ nhỏ, người già, phụ nữ mang thai và người có bệnh nền cần đặc biệt chú ý theo dõi sát sao
Cúm A có thể gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe nếu không được phòng tránh và điều trị kịp thời. Hãy chủ động bảo vệ bản thân và gia đình bằng cách tiêm phòng, giữ gìn vệ sinh, nâng cao sức đề kháng và điều trị đúng cách khi mắc bệnh. Nếu có dấu hiệu bất thường, hãy đến ngay cơ sở y tế để được hỗ trợ kịp thời.
